Bantal yang terlalu tinggi, terlalu rendah atau tidak bantal berbahaya

"Semakin tinggi bantal, semakin baik, dan semakin tinggi bantal tidak bisa tidur tanpa khawatir." Klinik sering melihat pasien dengan rasa sakit yang disebabkan oleh bantal kaku yang terlalu tinggi. "Zhu Junsong, direktur Departemen Nyeri Rumah Sakit Wuhan Puren, mengatakan bahwa secara umum, ketinggian bantal sesuai dengan 8 cm hingga 15 cm, yang didasarkan pada pertimbangan fisiologi manusia, dan dapat mempertahankan kurva fisiologis yang lebih jauh untuk leher tidur untuk menghindari abnormal negara bagian dari abnormal dari abnormal dari negara bagian abnormal dari abnormal dari negara bagian yang merervik untuk mempertahankan leher normal untuk menghindari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari Abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal dari abnormal.

Orang normal yang tidur bantal tinggi, baik berbaring di belakang atau di samping, akan membuat keadaan fisiologis perubahan tulang belakang leher, sehingga beberapa otot lokal leher terlalu tegang. Seiring waktu, otot -otot leher akan menderita ketegangan dan kontraktur, menyebabkan perubahan kecil pada posisi tulang belakang leher, menyebabkan iritasi atau kompresi akar saraf dan pembuluh darah di leher, kram refleks, dan bahkan menyebabkan pasokan darah yang tidak mencukupi, kehilangan leher, leher, bahu, punggung, dan nuffness lengan atau pusing, penglihatan, penglihatan, penglihatan, penglihatan, penglihatan, penglihatan.

'Memiliki bantal yang terlalu rendah atau tidak digunakan juga bisa berbahaya dalam banyak hal.' Zhu Junsong menunjukkan bahwa bantal yang terlalu rendah atau tidak menggunakan bantal akan menyebabkan tulang belakang leher berada dalam keadaan abnormal, yang dapat meluruskan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher dalam jangka panjang, dan bahkan membalikkan lengkungan. Pada saat yang sama, keadaan abnormal tulang belakang leher juga dapat menekan arteri karotis atau arteri vertebra, mempengaruhi suplai darah ke otak, mengakibatkan pusing, sakit kepala dan gejala lainnya; Pada saat yang sama, posisi kepala relatif rendah, dan jumlah darah yang mengalir ke kepala meningkat, menyebabkan pembuluh darah terisi dan dinding tabung mengalami tekanan tambahan. Jangka panjang, bangun mungkin terasa pusing, edema kelopak mata dan gejala tidak nyaman lainnya, mempengaruhi kualitas tidur; Ini meratakan dada dan meningkatkan aliran darah kembali ke jantung. Untuk pasien dengan penyakit kardiopulmoner, terutama mereka yang memiliki disfungsi jantung, dapat meningkatkan beban pada jantung, menginduksi atau memperburuk gagal jantung, menyebabkan kesulitan pernapasan dan gejala lainnya; Ini juga dapat menyebabkan rahang terangkat, bernafas mulut terbuka dan bahkan mendengkur, mempengaruhi pernapasan dan kualitas tidur.